31 de Maio: Dia Mundial de Combate ao Tabagismo

Nutricosméticos: As poderosas Pílulas da Beleza

Conheça mais sobre as pílulas que ajudam a combater o envelhecimento e trazem vários benefícios para a saúde

            A agitada rotina atual acaba nos gerando necessidades de consumo que nem sempre conhecemos, como a de nutrir nossos tecidos, mas que nos ajudam a desenvolver as funções cotidianas. Por isso, a suplementação alimentar, além de contribuir para a estética, irá suprir as carências que a alimentação não fornece ou que são ingeridas em deficiência.

            É esse o papel das pílulas da beleza, que vieram para suplementar a alimentação, já que ela nem sempre é o suficiente para garantir aquela pele tão sonhada. Os nutricosméticos são ricos em vitaminas, minerais, flavonoides, aminoácidos, óleos essenciais, proteínas, substâncias antioxidantes, colágeno e até fitoterápicos. E além de nutrir o organismo combatem os radicais livres, que são os grandes vilãos na aceleração do envelhecimento da pele.

            Segundo a nutricionista e consultora da Galgani Farmácia de Manipulação, Hellen Fernandes, a associação desses nutrientes tem a função de suprir a carência em tecidos e órgãos, estimulando a renovação de células e prevenindo a oxidação desses tecidos, causadas pelos radicais livres. “Quando alguém faz o uso desses produtos está retardando o surgimento de rugas, aparecimento da flacidez e manchas, como também revertendo aquelas que já apareceram”, explicou.

            De acordo com a especialista, os resultados começam a aparecer em média, após três meses de tratamento e podem ser percebidos a “olho nu”, trazendo vários benefícios para a pele, unhas e cabelos, além de melhorar o funcionamento do organismo. “Os nutricosméticos ajudam a melhorar as inflamações relacionadas à acne, deixam a pele com mais brilho e elasticidade, os cabelos mais fortes e sem queda, e as unhas menos quebradiças, além de ajudar no funcionando do intestino”, garante.

            Hellen reforça que as pílulas da beleza devem ser consumidas sempre com saúde, já que se trata de um tratamento "de dentro para fora". “Somente um médico ou nutricionista pode avaliar se há alguma contraindicação e se seu uso indiscriminado pode acarretar alguma alergia, intoxicação por altas doses ou ainda não causar o efeito desejado pela falta do acompanhamento de um profissional.”, ressaltou.

            Por último, ela acrescenta que não existe milagre para que os nutricosméticos façam efeito. É preciso uma boa alimentação, prática de exercícios físicos regulares, dormir adequadamente, trabalhar sem excesso, promover o laser e manter cuidados básicos com a pele, como o uso do filtro solar.

Pholia Negra e Pholia Magra: as novas cápsulas emagrecedoras

Segundo estudos, elas ajudam a eliminar peso e diminuem a gordura da barriga

Quando o assunto é emagrecer é sempre bom contar com uma ajuda. Segundo a nutricionista funcional Hellen Fernandes, consultora da Galgani Farmácia de Manipulação (BH) as cápsulas fitoterápicas de Pholia Negra e Pholia Magra ajudam a eliminar aqueles quilos a mais que insistem em aparecer na balança.

A especialista explica que a Pholia Negra é feita do extrato concentrado da planta indígena Ilex P. “Ela age no organismo com o retardo do esvaziamento gástrico. O que aumenta a plenitude gástrica”, conta. Ou seja, o uso do auxiliar natural faz com que a comida leve mais tempo para ser digerida, aumentando a sensação de saciedade no nosso organismo.

Segundo a especialista, a substância também diminui a formação da gordura visceral, aquela que se acumula no abdômen (nas vísceras como pâncreas, intestino e fígado) e que é considerada a grande vilã nos casos de doenças cardiovasculares.

A eficácia da Pholia Negra foi comprovada por um estudo feito pelo Departamento de Patologia da Faculdade de Medicina Veterinária e Zootecnia da Universidade de São Paulo (USP). O resultado mostrou que a substância pode reduzir o sobrepeso em mais de 10% e a manutenção do peso chega a durar 12 meses.

Já a Pholia Magra é uma erva brasileira, conhecida como Ecalyculata vell. “Sua ação tem atividade inibidora do apetite e contribui para uma maior queima de gorduras localizadas, principalmente do abdômen”, explica a nutricionista. A substância também é considerada diurética e conhecida como ‘seca barriga’.

“O uso da Pholia Magra pode evitar o depósito de gorduras na parede das artérias coronárias, o que diminui os riscos de problemas cardíacos relacionados com o sobrepeso”, completa.

As duas substâncias são administradas em cápsulas e podem ser utilizadas ao mesmo tempo. A especialista recomenda que o paciente use de 50 a 250mg por dia da Pholia Negra. Já a indicação para o uso da Pholia Magra varia entre 150 e 300 mg diariamente.

“O tratamento deve ser realizado por 30 dias. Depois, é feita uma pausa de 30 a 60 dias, e aí ele pode ser retomado”, explica. Indica-se também que antes de iniciar o uso dos fitoterápicos a pessoa receba orientação de um profissional médico ou nutricionista, para evitar contra indicações ou alergias.

As cápsulas são encontradas em farmácias de manipulação e custam em média R$ 75,00 (30 cápsulas de Pholia Negra) e R$ 35,00 (30 cápsulas de Pholia Magra). Porém, um alerta. Para que o auxiliar natural seja eficaz, o paciente deve manter uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas.

Fonte: Entrevista da nutricionista da Galgani Farmácia de Manipulação, Hellen Fernandes, para o Portal Dicas de Mulher.

Fibrose Cística

Sabe-se que a nutrição esta em expansão no Brasil e também representa uma tendência de crescimento em nível mundial. O profissional desta área deve ter como postura a busca constante da informação correta e científica para poder prestar um bom serviço à sociedade. Para obter sucesso na área, é indispensável que o profissional enfrente o desafio de um contínuo aprimoramento.

Um dos desafios do nutricionista é incentivar a amamentação. Atualmente, já são bem conhecidos os principais efeitos benéficos da amamentação, tais como: proteger contra infecções no trato respiratório através do desenvolvimento de um  sistema imune eficiente, cujos efeitos são altamente importante em lactentes com Fibrose Cistica (FC). Pensando nisso, durante a década de 90, a Academia Americana de pediatria encorajou fortemente a amamentação em pacientes com FC. Em conformidade com esse princípio, na próxima década, as diretrizes nutricionais Americanas e Européias  recomendaram a amamentação no primeiro ano de vida para os pacientes com fibrose cística.

A equipe de nutrição do Hospital das Clínicas(HC)-UFMG, calculou o  tempo médio de desmame dos pacientes com Fibrose Cística para saber se o resultado condiz com o recomendado mundialmente, e o resultado estava dentro da média preconizada. O trabalho foi apresentado no IV Congresso Brasileiro de Fibrose Cística em Florianópolis, na primeira semana de maio de 2012.

Texto: Yolanda Lage Silva

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Feliz Dia das Mães!

Galgani participa de evento de encerramento do V-CIOEESP

A farmácia distribuiu brindes e ofereceu exames para os convidados

 

Nutricionistas no stand da Galgani

Entre os dias 4 de março e 27 de abril foi realizado o 5° Campeonato de Integração Olímpica dos Esportes Especializados (V-CIOEESP), no Clube Jaraguá. A edição do campeonato abordou o “Ano Internacional do Cooperativismo”.

Já em seu 5º ano, o campeonato possui uma equipe de 400 atletas, participantes em 15 modalidades esportivas diferentes, como basquete, vôlei, xadrez, futebol e outros.

O evento de encerramento foi no dia 27 de abril e contou com o apoio da Galgani Farmácia de Manipulação, que promoveu degustação de amostras de gomas de colágeno, pastilhas de cacau e termogênico.

Além disso, os convidados foram presenteados com sacolinhas de lixo pra carro e canetas da Galgani. A farmácia disponibilizou também a realização de exames de bioimpedância, feitos pela farmacêutica Luciana Calazans.

Participaram do evento os farmacêuticos José Giovanni Souza e Silva e Luciana Domingues Calazans, além das nutricionistas Hellen Fernandes e Viviane Admus Nunes Paixão.