Uma dica é mexer o café que contém açúcar com um pau de canela.
Adicionar a canela em pratos com carboidratos, por exemplo: arroz, fruta assada e doces caseiros; pode ser interessante, uma vez que a canela diminui o tempo de esvaziamento gástrico, bem como auxilia no controle da glicemia após ingestão da refeição.
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